शादी से पहले दुल्हन को अपना रूटीन बदल लेना चाहिए

-नीतू गुप्ता
हर लड़की अपनी शादी के दिन दुल्हन की तरह सबसे अलग और खूबसूरत दिखना चाहती है।
इसके लिए भावी दुल्हन को सगाई के बाद अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।
बदलाव लाना होगा।
सगाई के बाद अपनी त्वचा पर विशेष ध्यान दें। क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग करते रहें। इस से
जानिए कौन से सौंदर्य प्रसाधन आपको पसंद हैं या आपकी त्वचा पर किससे एलर्जी है
काम करेगा।
हफ्ते में एक बार मैनीक्योर जरूर करवाएं या करवाएं। नाखूनों को अलग-अलग आकार दें और उन्हें अलग-अलग रंगों से रंगें।
नेल पेंट लगाएं ताकि शादी के बाद आपको चुनाव करने में परेशानी न हो।
रिंकल फ्री स्किन के लिए चेहरे पर विटामिन सी सीरम लगाएं ताकि स्किन स्मूद बने। विटामिन सी सीरम
इसके प्रयोग से सूर्य की हानिकारक किरणों का प्रभाव कम होता है।
चेहरे की त्वचा के साथ-साथ शरीर की त्वचा पर भी ध्यान दें। बॉडी बटर का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा में निखार आए
अतिरिक्त मॉइस्चराइजर लें।
अपनी कोहनी, घुटने और एड़ी की सफाई पर अतिरिक्त ध्यान दें। ज्यादातर लड़कियां
उपेक्षा करता है। इन्हें नींबू के रस और छिलकों से साफ करें ताकि कालापन दूर हो जाए और फिर इन्हें धो लें।
बॉडी क्रीम लगाएं।
चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल न करें, माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें। हो सके तो बेसन, दूध, हल्दी का मिश्रण

बनाओ और लागू करो। त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए घर में बने उबटन का इस्तेमाल करें।
आप जिस पार्लर से तैयार होना चाहती हैं, उस पार्लर से सलाह लें ताकि वो आपकी स्किन के हिसाब से आपको सलाह दे सकें.
दांतों के दाग-धब्बे दूर करने और दांतों को चमकदार बनाने के लिए नींबू या स्ट्रॉबेरी को दांतों पर हल्का सा मलें।
कर रहा है।
अपने डेंटिस्ट से अपने दांतों की जांच करवाएं, उनकी सफाई और सफेदी का इलाज करवाएं
समस्याओं का समय पर इलाज किया जा सकता है।
चमकदार और मुलायम पैरों के लिए अपने पैरों को 1 कप गर्म दूध, पानी और नमक के टब में भिगोकर रखें। जैसे की
ऐसा करने से थकान भी दूर होगी और दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को कोमल बनाए रखने में मदद करता है।
करता है।
इन दिनों अलग-अलग हेयरस्टाइल ट्राई करके देखें कि आपके चेहरे पर कौन सा हेयरस्टाइल सूट करता है।
अगर आपके बाल लंबे हैं और शादी के बाद इसे छोटा रखना चाहती हैं तो सगाई और शादी के बीच में फासला है तो ये ट्राई करें।
कर सकना
बालों की चमक के लिए हेयर केयर रूटीन को अपनाया जा सकता है।
जैतून के तेल वाले शैंपू कंडीशनर के इस्तेमाल से बालों की नमी बढ़ा सकते हैं।
हाथ-पैर, चेहरे की त्वचा के साथ-साथ अपने होठों को भी नजरअंदाज न करें। रात में उंगलियों पर क्रीम के साथ
मसाज करने से इनका कालापन कम हो सकता है। इससे होठों की चमक भी बढ़ेगी।
अपने आहार में सुधार करें। जंक फूड से बचें और स्वस्थ रहने के लिए घर पर स्वस्थ पौष्टिक भोजन करें
और चेहरे पर ग्लो भी बना रहना चाहिए।
अगर आपकी त्वचा रूखी नजर आ रही है तो शहद का इस्तेमाल करें। 10 प्रतिदिन चेहरे पर शहद लगाएं
इसे एक मिनट तक रखें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें। त्वचा में निखार आएगा।
फलों के गूदे को मैश करके चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें। प्राकृतिक
चमक उठेगा
त्वचा का रूखापन कम करने के लिए अपने हाथों से हाथों और पैरों की धीरे-धीरे मालिश करें। 15 यदि संभव हो तो
दिन में एक बार पूरे शरीर की मालिश करें।
पपीता त्वचा के लिए अच्छा होता है क्योंकि पपीते में पपेन नामक तत्व होता है जो त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।
धब्बे दूर करता है। पपीते के गूदे को त्वचा पर रगड़ें या मैश करके चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
पर्याप्त नींद लें ताकि आंखों के आसपास काले घेरे न आएं।
खुश रहें, तनाव से दूर रहें। खुश रहने से त्वचा को बेजान होने से बचाया जा सकता है।
अधिक नमक के प्रयोग से बचें। खासतौर पर सलाद, अचार, चटनी, पापड़ में ज्यादा नमक न डालें
ड्रिंक करें ऐसा करने से आप हल्का महसूस करेंगे।
नियमित व्यायाम करें ताकि शरीर फिट रहे। (उर्वशी)